Rendelj minimum 20000 Ft értékben és mi INGYEN kiszállítjuk!
1 termék került sikeresen hozzá a bevásárlókosárhoz
Whey Protein
Kosár
Mi a Whey Protein?
A Whey Protein ultraszűrt tejsavófehérje-koncentrátum, amely ideális kiegészítő azok számára, akik az izomtömegüket szeretnék növelni. A tejsavó a tejtermékek előállítása során kinyert folyadék, tehát az ebből előállított por természetes fehérjének felel meg.
Miért válaszd a Whey Protein-t más fehérjekiegészítők helyett? Egyike a fő okoknak a tejsavóból nyert fehérje kiemelt hatékonysága, mivel ez a legmegfelelőbb a testépítők számára. A Whey Protein-nek más előnyei is vannak a sport és az izomtömeg-növelés által érdeklődők számára.
Más típusú fehérjékkel ellentétben, a Whey Protein-nek 25%-kal nagyobb a BCAA, azaz a 3 esszenciális aminosav, leucin, izoleucin és valin tartalma. Ezek elősegítik az izomtömeg növelését, az edzés után jelentkező izomfájdalmak csökkentését és a fáradtság csökkentését a torna- vagy fitneszgyakorlatok végzése közben. Ezenkívül a Whey Protein egészséges a szervezet számára, mivel nem denaturált immunoglobulint tartalmaz (mintegy 10%-ot), amelynek jótékony hatásai vannak az immunrendszerre.
Mennyi Whey Protein-t kellene fogyasztanunk?
A Whey Protein ideális napi mennyisége attól függ, hogy mennyi fehérjét viszel be a táplálkozással. Ajánlott betartani a csomagoláson megjelölt adagolási módot. Naponta 1–3 adag Whey Protein-t fogyaszthatsz. Egy adag két, egyenként 56 grammos mérőkanálnak felel meg, amelyet hideg vízzel vagy tejjel lehet fogyasztani (300 ml).
Kinek javasolt a Whey Protein?
A Whey Protein mind férfiak, mind nők számára ajánlott, számos helyzetben. Íme néhány indok, hogy a Whey Protein-t válaszd:
Izomtömeg növelése
A Whey Protein ideális olyan személyek számára, akik edzőterembe járnak, mert erősebb és jobban körvonalazott izmokat szeretnének. A fejlettebb izomzat érdekében több fehérjét kell elfogyasztania, mint amennyit a szervezeted felhasznál miközben mozogsz.
Testsúly csökkentése
Ez a tejsavófehérjéből álló kiegészítő olyan személyek által is fogyasztható, akik súlycsökkenést szeretnének, mivel a fehérjében gazdag táplálkozás felgyorsíthatja a anyagcserét és csökkentheti az étvágyat.
Izomtömeg csökkenésének megelőzése
A Whey Protein azok számára is hasznos, akik meg szeretnék előzni az izomtömeg csökkenését - ami a test öregedésével együtt járó természetes folyamat.
Jobb teljesítmény és gyorsabb regenerálódás
A Whey Protein másik kedvező hatása az edzések eredményeinek javítása, és az edzések közötti regenerálódási idő lerövidítése - Ezért ez a kiegészítő ideális atléták és sportolók számára.
Mikor kell a Whey Protein-t alkalmazni?
Hogy a Whey Protein pozitív hatásait kihasználhasd, nagyon fontos jól megválasztani a fogyasztás időpontját. Ez nagyban függ a céltól, amelynek érdekében a kiegészítőt fogyasztod. Ha az izomtömeg növelésére összpontosítasz, akkor az adag Whey Protein-t ajánlott az edzés után elfogyasztani. Régebben úgy gondolták, hogy a fehérjekiegészítőket ajánlott 15 perccel, de legtöbb 60 perccel az edzés után elfogyasztani, de a legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy később, akár 2 órával a sportolást követően is fogyaszthatod.
A jobb teljesítmény és a gyorsabb felépülés érdekében jobb, ha a fehérjekiegészítőket, mint pl. a Whey Protein-t is edzés közben fogyasztják.
Az online boltban kiváló áron találsz Whey Protein-t. Különböző ízek, mennyiségek és csomagolások közül választhatsz az ajánlatainkból. Válaszd ki a számodra megfelelő Whey Protein kiegészítőket!
ultraszűrt tejsavó koncentrátum amely laktoglobulint, laktoferrint, laktalbumint és immunglobulint tartalmaz, kakaó - csokoládé aromához, aromák, kármin színezék - eper aromához, édesítőszerek: szukralóz, aceszulfám-kálium.
Tápérték | 56g |
---|---|
Energia | 229 Kcal (967,2 KJ) |
Fehérje | 43,1 g |
Szénhidrát amelyből Cukrok |
3,2 g 3 g |
Zsír amelyből Telített zsírsavak |
4,7 g 3,5 g |
Rostok |
0,6 g |
Nátrium | |
Kálcium | 271 mg (33,9%*) |
Kálium | 285 mg (14,3%*) |
Fosfor | 224 mg (32%*) |
Foszfor | 38 mg (10,1%*) |
Aminosav profil | |
---|---|
Alanin | 2064 mg |
Arginin | 1158 mg |
Aszparaginsav | 4608 mg |
Cisztein | 1032 mg |
Glutaminsav |
7374 mg |
Glicin | 804 mg |
Hisztidin | 780 mg |
Izoleucin | 2437 mg |
Leucin | 4530 mg |
Lizin | 3924 mg |
Metionin | 780 mg |
Fenilalanin | 1381 mg |
Prolin | 2442 mg |
Szerin | 2287 mg |
Treonin | 3120 mg |
Triptofán | 601 mg |
Tirozin | 1308 mg |
Valin | 2466 mg |
RDA*: Javasolt napi bevitel |
A tápértékek az ízesítéstől függően némileg eltérhetnek.
2 adagolókanál (56g) Whey Protein-t 300ml vízzel, vagy tejjel keverünk. Fogyasszon naponta 1-3 adagot: reggel éhgyomorra, edzés után, valamint a napi fehérjeigénytől függően tetszőleges időpontban.