Cél szerint

Mik a táplálékkiegészítők és milyen kedvező hatásaik vannak?

A táplálékkiegészítők szerepe növelni a tápanyagok napi mennyiségét. Bizonyos esetekben nagyon nehéz hozzájutni az összes szükséges tápanyaghoz, még a kiegyensúlyozott és figyelmesen átgondolt étrend ellenére is. Más esetekben a táplálékkiegészítők szerepe a test egyes folyamatainak hatékonyabbá tétele, például a gyorsabb izomtömeg növelés az erősítő edzések után.

A táplálékkiegészítők vitaminokból, ásványi anyagokból, aminosavakból, enzimekből, növényi kivonatokból és egyéb anyagokból állhatnak. Ezek különböző alakban, például tabletta, porok, kapszulák, italok és szeletek formájában elérhetők.

A táplálékkiegészítőknek a típusuk alapján, de a fogyasztó személy szükségletei és életstílusa függvényében is rövid vagy hosszú távú hatásuk lehet.  A kedvező hatások kihasználása érdekében fontos betartani a termékekhez mellékelt utasításokat. Ezek magukban foglalják a napi dózisra, a szedés módjára és gyakoriságára vonatkozó javaslatokat, valamint az esetleges ellenjavallatokat.

Milyen táplálékkiegészítőket használhatsz a céljaid függvényében?

A táplálékkiegészítők között nagyon nagy a választék. A szükségleteidet kielégítő kiegészítők kiválasztásához indulj ki a célkitűzéseidből. Az online boltban az alábbi táplálékkiegészítők közül választhatsz:

Táplálékkiegészítők izom és erő növelésére

Az izomtömeg és a fizikai erő növeléséhez ideális termékek között találhatóak a tejsavófehérje (whey protein), esszenciális aminosavak (különösen BCAA), kreatin, béta-alanin, L-arginin, L-citrulin és számos más összetevő. Ezek különböző termékek alapanyagát képezik, por, folyadék vagy tabletta formájában.

Táplálékkiegészítők diétához és fogyáshoz

A megfelelő táplálékkiegészítők segítenek a hatékony súlycsökkentésben, kiemelve és kidolgozottabbnak mutatva izmaidat. A diétákhoz és fogyáshoz kialakított termékek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek felgyorsíthatják a zsírok anyagcseréjét, szabályozzák az étvágyat és általában javítják a tónust.  

Táplálékkiegészítők sportteljesítmény növeléséhez

Ha teljesíteni szeretnél a kifejtett fizikai tevékenységek során, a táplálékkiegészítők pótolhatatlan szövetségesnek bizonyulnak. Az összetevőik függvényében legyőzhetik a fáradtságot, növelik az erőt, energiaszintet és fizikai ellenállóképességet, lecsökkentve ugyanakkor az edzés utáni regenerálódás időtartamát.

Táplálékkiegészítők súlygyarapodáshoz

Az intenzív testedzéssel nagyon sok kalória ég el, amely akaratlanul is a testsúly csökkenéséhez vezet és egyben az izomtömeget is kedvezőtlenül befolyásolja. Ilyen esetekben az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás már nem elég, és a táplálékkiegészítők lényegessé válnak. Választhatsz a porokból előállítható finom turmixok vagy fehérjetartalmú szeletek közül.

Táplálékkiegészítők energia és ellenállóképesség növeléséhez

Az órákon át tartó hosszú időtartamú edzések és intenzív fizikai tevékenységek nagyon igénybe veszik a szervezetet. Ilyen esetekben szükséged van a táplálékkiegészítőkre, hogy biztosítsd az energiaszinted az edzések során, de megőrizd az állóképességed is. Ezek számos összetevőket foglalhatnak magukba, a gyors felszívódású szénhidrátoktól a karnitinon, koffeinen, zöldtea-kivonaton, argininon, antioxidánsokon keresztül a vitaminokig vagy ásványi anyagokig.

Táplálékkiegészítők az egészség és jó közérzet biztosításához

Védd az egészséged, a tónusod és a szervezeted általános jó közérzetét a különleges táplálékkiegészítőkkel. Választhatsz a vitaminokat (mint pl. C-vitamin, B komplex vitamin), zsírsavakat (Omega 3, 6, 9), multivitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és egyéb anyagokat tartalmazó kiegészítők közül.

Táplálékkiegészítők minőségi izomtömeghez

Ezek a kiegészítők ideálisak azok számára, akik jól körvonalazott izomtömeget szeretnének kialakítani fölösleges zsírtömeg nélkül, amely elrejtené a keményen megdolgozott izomzatot.

Használd ki az online boltban rendelkezésre álló ajánlatokat, és válaszd ki a szükségleteidnek megfelelő kiegészítőket!