Creatine 1000

Étrend-kiegészítő, amely 1000 mg magas minőségű kreatin-monohidrátot (Creapure®) tartalmaz kapszulánként.

A kreatin a legnépszerűbb táplálék-kiegészítők  egyike. Fontos szerepet játszik az energia szállításában és tárolásában a sejtekben. A szervezet 80 g - 130 g kreatint tartalmaz, és a máj, vese és hasnyálmirigy szintjén állítja elő három aminosavból (arginin, metionin és glicin). Körülbelül 1-2% -a napi szinten lebomlik, amit külső forrásból tápanyag (hús, hal) vagy étrend-kiegészítők fogyasztásával pótolhatunk.
A tanulmányok kimutatták, hogy napi 3 g kreatin növeli a teljesítményt edzés közben.

Javaslatok

A termék azok számára készült, akik aktívan szeretnék növelni fizikai kapacitásukat intenzív edzések során, ezáltal növelvén izomtömegüket.
Kitűnő opció vegetáriánus/vegán személyek számára, akik nem fogyasztanak húst, így a kreatin nagy valószínűséggel hiányzik étrendjükből.

 Hozzájárul:

- az energiaszint emeléséhez;

- a fizikai teljesítmény emeléséhez;

-  az izomrost volumenének növeléséhez;

- a szervezet edzés utáni gyors felépüléséhez.

Creapure® kreatin-monohidrát. Inaktív összetevők: kapszulahéj (zselatin, színezőanyag: titán-dioxid).

Fogyasszon 3 kapszulát naponta: 2 kapszulát 60 perccel edzés előtt, és 1 kapszulát edzés után, megfelelő mennyiségű folyadékkal (1 g kreatin / 100 ml folyadék). Lehetőleg kerülje a szénsavas és a koffeintartalmú italok fogyasztását, viszont ajánlatos kombinálni a kreatint magas glikémiás indexű egyszerű szénhidrátokat tartalmazó táplálék-kiegészítőkkel. 8 hetes kreatin fogyasztást követően ajánlott egy néhány hetes szünetet beiktatni.